Cápsula de Salud con la Doctora en Psicología Insdurial Coach Profesional en Resiliencia Samira Sanchez Robles
- Brenda Vazquez
- Mar 28, 2024
- 2 min read
Updated: Mar 28, 2024
Jueves 28 de Marzo de 2024 en San Juan Puerto Rico - En esta Revista hablaremos de muchos temas , pero para mi brindarles a mis seguidores contenido que aporte a la Salud mental es muy importante!
Tuve el placer de compartir con la Doctora Samira Sanchez Robles Psicología Insdurial Coach Profesional en Resiliencia" y darle paso a un tema que nos toca a todos en algún momento de nuestras vidas.
El apego, dependencia emocional y la codependencia .
La importancia de llevar un mensaje positivo y dejarles saber que hay herramientas para salir de estos patrones de conducta es muy importante para mí.
Dejarles saber que si se puede, es un trabajo difícil hay que quererlo y desearlo . Les cuento un poco yo ya estaba acostumbrada al dolor y no veía que yo misma me estaba haciendo daño al no poner límites a diferentes cosas en mi vida.
Hasta que por fin comencé amarme y a decidir que yo no quería parar mi vida . Busque las herramientas para seguir aprendiendo literatura, grupos de apoyo gente que como yo se estaban construyendo y sanando que podian entender mi situación.
Sola jamás lo hubiera logrado
Sigo vigilante es un trabajo de día a día.
Si yo logre romper con esos patrones también otros pueden hacerlo.
Si usted que me lee o algún familiar que usted sepa que esta pasando por estas conductas, busque ayuda aquí les dejo las herramientas y señales .
Clases de Apegos
Apego ansioso
Apego evitativo
Apego seguro
Señales de codependencia
Pobres límites con los demás
Baja autoestima
Cuidar
Una nesecidad de control
Obseciones
Dificultad para tomar decisiones
Problemas para identificar ocomunicar pensamientos, sentimientos o necesidades
Ira crónica o reacciones emocionales
Gracias a la DR. Samira Sanchez Robles por su tiempo y apoyo a esta persona y a mis seguidores le doy la bienvenida para más adelante discutir otros temas .
Gracias a Jesús Ramirez por siempre poder contar con su Guest Houses .
Oasis Beach Guest Houses Condado , se encuentra en un lugar céntrico en la zona turística de San Juan para hospedarse cuenta con su barra, restaurante y esta localizado a 2 minutos de la playa , para reservar sería atraves de la plataforma Airbnb.
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